Устойчивая команда

корпоративная программа
от выгорания и для сохранения продуктивности

Устойчивая команда

Перезагрузка для сотрудников: Как найти точку опоры и энергию в работе (даже если все надоело)

Когда сотрудники на исходе:

Ошибки обходятся слишком дорого

Уставшие сотрудники чаще ошибаются. Вам приходится тратить ресурсы на исправления, терять клиентов из-за недочетов или, в худшем случае, нести прямые финансовые убытки.

Проекты тормозят, сроки "плывут".

Снижение темпа работы команды напрямую влияет на сроки сдачи проектов и выполнение обязательств перед клиентами. Это бьет по репутации и будущим заказам.

Теряете ключевых людей

Опытные сотрудники уходят туда, где лучше условия или меньше стресса. Каждый уход – это потеря экспертизы и прямые затраты на поиск и адаптацию новичка (часто 50-200% годовой зарплаты).

Приходится "тащить" всё на себе

Сотрудники делают только минимум. Вам (или вашим менеджерам) приходится постоянно контролировать, мотивировать и решать проблемы вместо того, чтобы заниматься стратегией и развитием.

Атмосфера в команде ухудшается.

Растет напряжение, цинизм, конфликты. Это не только неприятно, но и снижает общую эффективность, затрудняет управление и может привести к уходу других сотрудников.

"Тихое увольнение"

Люди формально работают, но эмоционально и интеллектуально не вовлечены. Вы платите зарплату за минимальную отдачу и отсутствие инициативы.

Почему это происходит?

Нужен подход, который дает сотрудникам навыки управления собой и своим состоянием на рабочем месте

Выгорание – это часто дисбаланс: высокие требования при нехватке ресурсов (сил, времени, поддержки, смысла). Просто отдохнуть недостаточно.
Нередко проблема не только в человеке, но и в системе – процессах, культуре. Важно дать сотрудникам инструменты саморегуляции в этих условиях.
Отпуск снимает усталость, но не учит справляться со стрессом по-новому. Без изменений всё быстро возвращается.
У сотрудников выгорание может быть связано с рутиной или отсутствием признания, а у руководителей – с колоссальной ответственностью, режимом 24/7 и страхом упустить момент.

Что мы предлагаем:

Это структурированный онлайн-курс из 5 модулей по 120 минут. Мы не грузим теорией, а даем и отрабатываем конкретные инструменты:
— как быстро снять стресс и найти энергию;
— как управлять фокусом при больших нагрузках;
— как изменить отношение к рутине и ошибкам;
— как конструктивно общаться.

Всё адаптировано под разный тип менеджеров: аудиторы, финансисты, разработчики и тд.
Отдельная программа для топ-менеджмента.
Учитываем реалии современного бизнеса.

Что это дает бизнесу?

Программа решает ваши бизнес-задачи и экономит бюджет.
Профилактика выгорания позитивно сказывается на здоровье и атмосфере в коллективе.

Снижение риска ошибок

Сотрудники учатся управлять стрессом и фокусом (Модули 1, 2), что напрямую влияет на внимательность и точность в работе с цифрами и документами. Меньше ошибок = меньше потерь и затрат на исправления. И. меньше больничных!
Уменьшение "текучки" и оттока

Программа повышает устойчивость и лояльность команды (все Модули). Удержание опытного сотрудника обходится значительно дешевле (экономия до 50-200% годовой ЗП), чем поиск и адаптация нового.
Больше свободы топ-менеджерам

Более ресурсные и проактивные сотрудники требуют меньше контроля и "ручного управления" (Модули 3, 5). Руководители могут сфокусироваться на стратегических задачах.
Стабильность команды

Команда с лучшими навыками саморегуляции и приоритизации (Модули 2, 4) работает ровнее, соблюдает сроки, меньше подвержена авралам. Это делает бизнес-процессы более управляемыми.

Кто мы и почему нам можно доверять?

Наш подход: опыт в бизнесе и управлении, практика, экспертиза и психология.

Артем Графов

Психолог, бизнес-консультант, в прошлом топ-менеджер корпораций

20+ в найме и управлении людьми. Создавал клиентский сервис с нуля, digital трансформация, в российских и международных компаниях. Отвечал за развитие продаж в различных сферах ритейла: fashion, фарма, и др. Управление коллективами 100+ человек.
Топ-менеджер в компаниях: Русская Медиагруппа, Ведомости. Vans, The North Face, L’Occitan, Спортмастер.
Последние несколько лет: психология, помощь в кризисных ситуациях, развитие личности и потенциала человека.
Сергей Егорушкин

Бизнесмен, основатель проекта компаний будущего "Харизномика"

Владелец нескольких бизнесов и основатель стартапов. 25+ лет в найме и собственном бизнесе. Направления: ритейл, сервисные и логистические компании
Запустил Проект "Харизномика" основанный на харизме лидеров и построения компаний будущего.
Работал как с командами, так и с руководителями высшего звена, и понимаем уникальные вызовы и стресс-факторы на всех уровнях иерархии.

Структура программы: 5 шагов к результату

Модуль 1: диагностика

Участники оценят свой уровень стресса и определят ключевые "болевые точки". Освоят 2-3 быстрые техники для снятия острого напряжения и возвращения контроля в моменте.

Модуль 2: Энергия и фокус

Научимся находить и использовать свои внутренние и внешние ресурсы. Освоим простые телесные практики для снятия зажимов и эффективные методы приоритизации задач в условиях перегрузки

Модуль 3: Мышление и рутина

Разберем, как перфекционизм и страх ошибки влияют на выгорание, и научимся менять отношение к ним. Найдем способы сделать монотонные задачи более осмысленными и добавить новизны в рабочий день.

Модуль 4: Коммуникация и личный план

Отработаем техники конструктивного диалога для обсуждения нагрузки и сложных вопросов. Каждый участник создаст свой персональный, реалистичный план по внедрению новых навыков.

Модуль 5: Проактивная защита и устойчивость

Переходим от реакции к профилактике: учимся выстраивать здоровые рабочие границы и управлять ожиданиями до того, как возникнет перегрузка. Разбираем, как находить зоны роста и поддерживать мотивацию в долгосрочной перспективе. Создаем детальную "карту личной устойчивости", включая систему раннего оповещения о рисках выгорания.

Не готовы к полной программе?
Начните с тест-драйва

Решение о запуске программы для команды требует взвешенного подхода. Поэтому предлагаем начать с одного вводного онлайн-тренинга (90-120 минут).

Топ-менеджмент:

Возможность оценить наш подход, экспертизу ведущих и релевантность инструментов для вашей команды без больших обязательств.

Сотрудники:

Реальная польза – 2-3 практических инструмента для управления стрессом и фокусом, которые можно применять сразу.

Все:

Поймем, насколько мы подходим друг другу, и примем информированное решение о дальнейшем сотрудничестве.

Запросить информацию

Инвестируйте в устойчивость вашей команды сегодня

Оставьте заявку, чтобы получить детальную программу, рассчитать стоимость для вашей команды и обсудить задачи.

Нажимая на кнопку, вы даете согласие на обработку персональных данных и соглашаетесь c политикой конфиденциальности

FAQ: Частые вопросы

Основные моменты при начале сотрудничества

Подкаст о выгорании

Артем Графов выступил в подкасте Андрея Осокина, директора по маркетингу компании "Детский Мир".

Не первый год отовсюду слышно про work-life balance, биохакинг, осознанность и далее по списку. Но как все это адаптировать под себя и найти подходящие методы — не всегда понятно. Этому мы и посвятили нашу беседу.

Подкаст: Осокин говорит

Как быть успешным руководителем и не сойти с ума