Когда-то наткнулся на исследование антрополога (и эволюционного психолога) Робина Данбара. изучая высших приматов, убедился, что существует соотношение между размерами мозга и размерами групп испытуемых животных.
Потом он пошел дальше и обнаружил, что у человеческого социума максимальное количество контактов, с которыми человек может поддерживать связь, лежит в диапазоне от 100 до 230, но чаще всего равно 150.
Теория такая. Круг контактов любого человека имеет 6 слоев, в которых люди мигрируют в эти слои и из них, но идея заключается в том, что пространство должно быть ограничено для любых новых участников.
Можно сделать поправку - на социально активных, условно назову экстравертов. Или интроверты, где количество контактов меньше на близком общении. У женщин в близких слоях количество людей больше, чем у мужчин.
Выглядит это распределение примерно так. Сравните со своим, очень любопытные выводы можно сделать.
1-й круг - 5 контактов, это самые близкие. Члены семьи, партнер, лучшие друзья, те кто нас поддерживает в трудные времена.
2-й круг 10 контактов. Близкие нам люди, с кем тесно общаемся и есть доверительные отношения, кому можем позвонить без предупреждения и поговорить по душам.
3-й круг еще 35 контактов. Это приятели, соседи, коллеги по работе. с кем мы не общаемся ежедневно, но при этом достаточно доверительно.
4-й круг 100 контактов. Знакомые, но не близкие. Поверхностные отношения, ограниченный контакт.
5-й круг это около 500 человек, встречу с которыми вы помните.
6-й круг - люди о существовании которых вы знаете, но не общаетесь. Их может быть около 1500.
И если проделать упражнение - можно задаться вопросом. Почему я так мало общаюсь с человеком, которого хочу иметь в своем 3-м или даже втором кругу? А вот с этими контактами мы совсем отдалились…Почему? Кого я вообще хочу видеть в своем окружении? А где мои родители в этих кругах? И еще много-много вопросов.
Круги Данбара - это в первую очередь про ближайшие круги, поэтому интересно наблюдать это со временем - как меняется, Ну например, через год.
Окружение формирует нас, и осознанное внимание к тому, кто в наших кругах - это шаг к изменениям и росту.
Важно ценить и развивать те связи, которые помогают нам расти, и не бояться отпускать то, что больше не служит нам.