Необычный взгляд на это колесо. Но для тех кто не в курсе — надо рассказать про базу.
Простой, но полезный инструмент для стартовой точки: где я сейчас и чего хочу. Если вы хотите поменять что-то в жизни, но не знаете что и как. Можно посмотреть что с вами сейчас.
Ну если вкратце.
Нарисовать круг, разбить его на 8-12 секторов. Каждый из которых отражает какую-то сферу жизни. Например: семья, отношения, дружба, работа, хобби, карьера, здоровье, отдых, еще что-нибудь что важно. Ну примеров в интернете полно.
И в этом круге разбить на шкалы от 1 до 10, насколько у вас реализованы эти сферы жизни.
И потом можно закрасить и посмотреть, насколько оно круглое, это колесо. Или там отдельно торчат спицы, а остальное провалено. И далеко ли это колесо уедет, хочется спросить?
Так вот, к интересному.
В одном из каналов случайно увидел такую идею. Не делать, как упражнение выше.
А взять вашу банковскую выписку (или приложение для финансов - где вы ведете учет своих затрат) и посмотреть в разрезе этого колеса — на что вы тратите свои деньги?
То есть, если есть расходы по сферам - значит они вас волнуют. Ну например - со здоровьем все в порядке, но вы тратите деньги на регулярный чекап/тренировки/бады - значит эта сфера под вашим вниманием. А если нет - значит нет внимания на это направление.
Ну а если половина вашего бюджета уходит на вино.. ну.. хочется спросить — а от чего бежите?
А потом можно взять и написать по 3 простых шага, которые вы можете сделать в ближайшие 72 часа/неделю/месяц,. Которые через год приведут вас к самочувствию в этой сфере на 10. Запишите эти три шага по каждой выбранной сфере. И начинайте действовать.
Обязательно сделайте простую цель на ближайшие 3 дня. Что-то, что легко выполнимо и не несет огромной тяжести и обременения.